Ve dnech 25. – 31. srpna 2013 se konalo tradiční letní oddílové soustředění v horském hotelu Liptov na Ostravici.
O děti se během soustředění starali trenéři Milan Slončík, Miroslav Greguš a Roman Piskoř, kterým pomáhali mladí zápasníci Honza Jasinský a Aleš Fojtík.
Program jsme upřesňovali konkrétní den ráno v závislosti na počasí, které nám oproti loňským létům tento rok moc nepřálo; zmokli jsme sice jen jednou, ale bylo celkově chladněji a sluníčko se na nás usmálo až v pátek.
Strava byla zajištěna 5x denně, pitný režim neomezeně.
Každý den po snídani probíhalo bodování pokojů – hodnotil se pořádek. Po obědě následoval odpočinek, odpolední klid a po večeři bylo do večerky stanoveno osobní volno. Děti se mohly dívat na televizi, hrály ping pong, nohejbal, karty, v lese za chatou si stavěly bunkry.
Na tomto soustředění vedli rozcvičky již zkušení zápasníci Honza Jasinský a Aleš Fojtík.
Stejně jako loni, jsme i letos měli s sebou kola. Tentokrát na nich jezdily i mladší děti, ale na náročnější trasy se vydali jen ti zdatnější.
V areálu hotelu Liptov je venkovní bazén, který je v případě nepříznivého počasí zakrytý. Děti se mohly koupat dle dohody s trenéry.
Neděle 25.08.2013
Na hotel Liptov jsme přijeli kolem poledne. Ubytovali jsme se a hned na nás čekal oběd.
Vzhledem k tomu, že předpověď počasí na následující dny nebyla moc příznivá, využili jsme toho, že neprší a odpoledne jsme se vydali na kolech na hráz přehrady Šance. Chtěli jsme zjistit, jak jsou na tom s jízdou na kolech jednotliví zápasníci. Čtyři nejmladší zápasníci kola neměli, a tak se s trenérem Mirkem vydali na hráz a zpět na Liptov pěšky (6 km). Jedna skupina cyklistů jela kolem přehrady kopcovitým terénem do Masarykova údolí a poté zpět na Liptov (13 km). Druhá skupina cyklistů vyjela až na Lysou horu (20 km).
Pondělí 26.08.2013
Po snídani a bodování pokojů jsme si dali tréninkovou fázi zaměřenou na obnovení zápasnických dovedností.
Odpoledne jsme uskutečnili „rychlý přesun na vrchol Lysé hory“ (1323 m n. m), tentokrát všichni pěšky, a to tradiční trasou Liptov – Opičárna – Butořanka – Lukšinec – Lysá hora a zpět (14 km).
Úterý 27.08.2013
Dopoledne jsme se na kolech přemístili na hráz přehrady Šance. Děti absolvovaly trénink zaměřený na rychlost a na posilování.
Po obědě a odpoledním klidu skupinka cyklistů absolvovala výlet na Gruň (31 km). Samozřejmě kopcovitým terénem, v Beskydech – jak jinak. V restauraci Charbulák si dali teplou polévku a hurá zpátky na Liptov. Všichni se těšili na tříkilometrový sjezd z prudkého kopce z Gruně na Jamník a hezky si to užívali…
Ostatní děti v areálu hotelu Liptov nacvičovali zápasnickou techniku.
Středa 28.08.2013Dopoledne si skupinka starších kluků udělala „volněji“ po všech těch „cyklo-kopco“ výletech a zahrála si v kulturní místnosti turnaj v ping-pongu. S přehledem všechny porazil Vašek Sochacy, druhé místo obsadil neméně zkušený Honza Jasinský a třetí byl Šimon Galajda. Mladší zápasníci pod dohledem trenérů Mirka Greguše a Milana Slončíka trénovali venku, kde mimo jiné soutěžili v přetahování se lanem. Výhercům byl slíben nanukový dort, a tak se všichni snažili a co měli síly, tahali. Dostali vítězové onen dort…?
Odpoledne jsme se nechali vyvézt autem nad hráz přehrady Šance, čímž jsme ušetřili minimálně hodinku chůze (tj. 4 km) a odtud jsme se vydali na vrchol druhé nejvyšší hory Beskyd – na Smrk (1276 m n. m). Počasí nebylo úplně ideální, ale nepršelo nám, avšak výhled, který je z této hory úchvatný, byl zastřen mlhou a tentokrát jsme toho moc neviděli. Ušli jsme celkem 13 km.
Po večeři jsme měli zajištěnou hodinku v Aquaparku Olešná, kde jsme byli úplně sami a mohli jsme dovádět ve vodě i pod vodou, anebo jen tak odpočívat ve vířivce. Trávit čas ve vířivce bylo pro děti zbytečné…
Děkujeme řidičům Adamovi Kopřivovi + Lukášovi Wozniakovi (alias Karel + Karel „Účastníci zájezdu“), že se postarali o zajištění autobusu a naši přepravu a taky o příjemnou zábavu cestou tam i zpět (nechyběla kontrola kelímků od kávy a podšálků).
Čtvrtek 29.08.2013
Tento den jsme opět zdolávali vrchol Lysé hory (někteří během tohoto soustředění již potřetí). Zdatnější zápasníci opět jeli na kolech touto trasou: Liptov – Sepetná – Zbuj – Albínovo náměstí – Ivančena – Zimný – vrchol Lysé hory – směr Šance – Liptov (nahoru 18 km, dolů 12 km). Ostatní putovali pěšky tradiční trasou. Počasí nám však moc nepřálo, na vrcholu bylo poměrně chladno, foukal vítr a cestou zpátky jsme všichni zmokli. Naštěstí jsme se chůzí a jízdou na kolech zahřáli, a tak si nikdo z tohoto výletu nepřinesl ani rýmu. Jako první dojeli cyklisti a ti sobě i ostatním zajistili teplý čaj s citronem.
Všichni se však výšlapu nezúčastnili. Trenér Milan Slončík po obědě odjel se zápasníky Tomášem Segečem, Vojtou Piskořem a Davidem Kopřivou na soustředění do slovenských Bánovců nad Bebravou, kde získávali nové zápasnické zkušenosti. Na Liptov se už nevrátili, domů jeli až v neděli.
Pátek 30.08.2013Jelikož nás čekal poslední večer tohoto soustředění a s ním spojený tradiční táborák, bylo potřeba nasbírat dřevo. A tak děti chodily po okolním lese a hledaly a nosily dřevo na oheň.
Odpoledne jsme uskutečnili poslední výlet na kolech. Jeli jsme všichni na fotbalové hřiště TJ Sokol Ostravice. Po rozklusání a rozcvičce běžel každý jedno kolo kolem hřiště na čas, každý dělal kliky na maximum a lehy-sedy v čase dvou minut. Podívejte se na výsledky těchto fyzických testů
zde.
Poté jsme sedli na kola a odjeli na Čeladnou, do místního soukromého kravína, kde z mléka svých krav (smetany) vyrábějí zmrzlinu (výbornou). Zamlsali jsme si a hurá zpátky na Liptov. Vzhledem k tomu, že na kolech jelo 27 dětí, bylo celkem náročné přejet rušnou (pátek odpoledne) silnici, která vede na Ostravici. Před i za ní je pěkná cyklostezka, ale tudy jsme museli jet přes tuto cestu. Všichni jsme cestu nakonec dobře zvládli.
Po večeři jsme udělali táborák, opékali jsme párky a byla volná zábava. Večerka byla posunuta na pozdější hodinu (dle věků dětí).
