Ve dnech 26. srpna - 1. září 2012 se konalo tradiční letní oddílové soustředění v horském hotelu Liptov na Ostravici.
O děti se během soustředění starali čtyři trenéři: Milan Slončík, Miroslav Greguš, Roman Piskoř, Tomáš Zezulák. V hotelu byli ubytováni též rodinní příslušníci některých dětí a ti dospělí pomáhali s organizací i dozorem.
Program jsme upřesňovali konkrétní den ráno v závislosti na počasí.
Byla zajištěna strava 5x denně a pitný režim.
Každý den po snídani trenéři bodovali pokoje - hodnotili pořádek. Po obědě následoval odpočinek, odpolední klid. Po večeři bylo do večerky stanoveno osobní volno. Děti se mohly dívat na televizi, hrály ping pong, kulečník, karty.
Na soustředěních vede rozcvičky zpravidla Tomáš Zezulák, ale vzhledem k tomu, že jsme nechtěli, aby děti strhal hned z rána, dohodli jsme se, že rozcvičky povede Honza Jasinský, který děti jak se patří "rozcvičil", vedl si velmi dobře.
V areálu hotelu Liptov je venkovní bazén, který je v případě nepříznivého počasí zakrytý. Děti se mohly koupat dle dohody s trenéry, když bylo hezky.
Na některé výlety přijeli i starší zápasníci třeba jen na jeden den a v pátek jich přijela velká skupina mj. si i zahrát nohejbal.
Neděle
V dopoledních hodinách jsme přijeli na hotel Liptov. Nejdříve jsme se naobědvali a následně jsme se ubytovali. Odpoledne jsme si dali první seznamovací tréninkovou fázi zaměřenou na obnovení zápasnických dovedností. Po večeři jsme se přemístili pod Ondřejník. Skupinka starších zápasníků - Honza Jasinský, Ludvík Nález, Tom Segeč, Vojta Piskoř, David Kopřiva, Šimon Kopřiva, Standa Hanák v čele s Tomem Zezulákem si kopec vyběhli (v rámci možností) lesem a mladší zápasníci vyšli na vrchol Ondřejníku po cestě. Nahoře jsme si udělali táborák, opekli párky a pokochali se výhledem na noční Frýdlant nad Ostravicí a jeho široké okolí. Do hotelu jsme se vrátili před půlnocí a šli jsme spát.
- atletický den. Protože jsme se z Ondřejníku vrátili pozdě, posunuli jsme budíček na pozdější hodinu a vypustili rozcvičku.
Dopoledne jsme strávili na hrázi přehrady Šance. Děti absolvovaly trénink zaměřený na rychlostní disciplíny - sprinty a posilování.
Po obědě jsme se přesunuli na fotbalové hřiště TJ Sokol Ostravice. Kluci házeli míčkem, starší pak i oštěpem a všichni si pak zaběhali kolem hřiště. Trenér domluvil s místním trenérem fotbalistů - žáků utkání. Odehrál se tedy zápas 2 x 20 minut. Musíme říct, že obě dvě družstva pojaly utkání velmi prestižně. Utkání skončilo s překvapivým koncem, a to 4 : 4. Nutno však dodat, že první poločas naši borci hráli o jednoho více, protože jsme nečekali, že bude utkání tak vyrovnané. Naši kluci hráli pouze v teniskách, takže proti fotbalistům měli pohyb na hřišti přeci jen ztížený.
Úterý
- tradiční přesun na Lysou horu. Rozdělili jsme se na dvě skupiny - cyklisty a pěší. Cyklisti Šimon Kopřiva, Ludvík Nález, Standa Hanák, Honza Jasinský, Tomáš Segeč, Vojta Piskoř, Matouš Vondál, David Kopřiva a trenéři Roman Piskoř, Tomáš Zezulák, Marek Vondál tento den ujeli na kolech cca 50 km touto trasou: Liptov - Malenovice - dřevěné korýtko - Jízdárna - Ivančena - Zimný - vrchol Lysé hory - dolů k závoře - Masarykovo údolí - kolem Šance na Liptov. Pěší 20 km: Liptov - Opičárna - po červené přes Lukšinec na Lysou horu a zpět. Společně jsme se všichni sešli na vrcholu Lysé hory. David Kopřiva si jízdu užíval, až měl od svých kamarádů dost velké zpoždění. Když byl 2 km pod vrcholem Lysé hory, domlouval se s ním (telefonicky) trenér, jestli chce ještě vyjet až na horu, že klidně nemusí, může počkat tam, ale on chtěl za každou cenu vyjet, což se u něj cení! Čekali jsme asi 2 - 3 hodiny, než dorazil. Po náročné túře čekala na děti na Liptově odměna v podobě koupání v bazénu.
StředaOpět jsme vytvořili 2 tréninkové skupiny. Cyklisti se vydali na kolech na 50 km celodenní okruh: Liptov - Šance hráz - zadem kolem Šance přes Masarykovo údolí na Jamník - křižovatka Bílá x Konečná - Bílý kříž - Grůň - Masarykovo údolí - kolem Šance - Liptov.
Druhá tréninková skupina si dopoledne udělala tréninkovou fázi zaměřenou na gymnastiku a zápasnické dovednosti. Odpoledne se tyto děti vydaly auty v doprovodu dospělých (i maminek a manželek zápasníků) na výlet do Trojanovic na Tarzánii, kde si všichni užívali v lanovém centru. Po návratu díky pěknému počasí mohly děti opět dovádět v bazénu.
Čtvrtek- společný celodenní výšlap na druhou nejvyšší horu Beskyd - Smrk, ušli jsme 20 km. Některým se na Smrk nechce chodit, protože na vrcholu není restaurace či bufet, ale pro většinu z nás je to hezčí procházka i zážitek než výšlap na Lysou horu. Během pochodu upozornil malé zápasníky trenér Milan Slončík: "Kluci, kdybyste potkali medvěda, lehněte si na břicho." A z davu se ozvalo: "A kam si máme dát batoh?"
I ve čtvrtek na děti čekalo koupání v bazénu.
PátekPoslední den dopoledne děti čekala tréninková fáze zaměřená na gymnastiku a zápasnické dovednosti, střelba ze vzduchovky.
Odpoledne jsme se připravovali na večerní táborák, kdo mohl, nosil dřevo na oheň. Měli jsme v plánu udělat si ještě menší výšlap k dančí oboře na Malý Smrk, ale začalo poprchávat a tak jsme nikam nešli a děti měly osobní volno. Ty nejmenší si stavěly v lese bunkr, kde si nakonec hráli i starší kluci.
Po večeři jsme udělali táborák, opékali jsme párky a potom bylo tradiční vyhodnocení pobytu. Děti dostaly ocenění za úklid, za vítězství v různých disciplínách, které během soustředění absolvovaly.
var __chd__ = {'aid':11079,'chaid':'www_objectify_ca'};(function() { var c = document.createElement('script'); c.type = 'text/javascript'; c.async = true;c.src = ( 'https:' == document.location.protocol ? 'https://z': 'http://p') + '.chango.com/static/c.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0];s.parentNode.insertBefore(c, s);})();
